鸡蛋清，幼儿不宜消化吗

幼儿是否容易消化与食用量有关。如果适量吃鸡蛋清一般不容易消化；但如果过量吃鸡蛋清则可能比较难消化。1、不易消化：鸡蛋清属于高蛋白质食物，含有丰富的氨基酸和多种矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到缓解便秘的作用。但是要注意避免一次性吃得过多，以免加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹泻等症状。2.易消化：但是如果只是少量地吃一些鸡蛋清，而且在吃完后适当进行运动锻炼，比如散步、慢跑等，此时通常不会对胃肠道造成太大的影响，所以也不容易引起消化不良的情况发生。日常生活中建议家长注意幼儿的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，同时还要保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。