宝宝多大可以吃盐

根据专业建议，宝宝在一岁以后才可以尝试添加盐。这是因为宝宝在出生后最初几个月的肾脏和心脏尚未完全发育成熟，过早地给宝宝添加盐等调料会增加宝宝心脏和肾脏的负担。过早地给宝宝添加盐可能会影响宝宝的味觉敏感度，导致宝宝口味变得重，这对宝宝整体的发育都不是特别好。即使在一岁以后，家长也不一定必须要给宝宝添加盐。只要宝宝吃的食物中含有足够的氯化钠，就无需额外添加盐。只要宝宝能够接受食物原本的味道，即不加盐也没事。如果家长想给宝宝加盐，请务必在宝宝可接受的范围内，尽量淡口味，避免让宝宝吃的太咸，这对宝宝的整体味觉发育和脏器功能发育都有好处。