每天坚持多久的慢跑能瘦腿
1人回答
提问时间：2023-10-27 07:57
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-27 08:14
每天坚持半小时到一个小时以上的慢跑能瘦腿，但是也需要根据腿部肥胖的严重程度决定。如果腿部肥胖的情况不是特别严重，通常每天坚持慢跑半个小时左右能够达到瘦腿的效果，如果腿部肥胖的情况比较严重，需要每天坚持慢跑一个小时左右。如果腿部肥胖的情况比较严重，也可以通过注射瘦腿针或者是做抽脂手术。
1人回答
提问时间：2023-10-27 07:57
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-27 08:14
全国三甲医生在线答疑
立即咨询