怀孕三个多月肚子发紧发硬怎么回事

怀孕三个多月肚子发紧发硬可能与假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆流产等因素有关。

假性宫缩是孕期常见的生理现象，表现为无规律、不伴有疼痛的腹部紧绷感，通常由子宫肌肉短暂收缩引起，改变体位或休息后可缓解。胃肠功能紊乱可能因激素变化导致肠蠕动减缓，引发胀气或便秘，表现为腹部僵硬不适，可通过调整饮食结构、少量多餐改善。先兆流产则属于病理性因素，多与胚胎发育异常、宫颈机能不全有关，常伴随阴道出血或下坠感，需立即就医干预。

日常建议避免久站久坐，选择左侧卧位休息，摄入富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘。若症状持续加重或出现异常分泌物，应及时产科就诊评估。