熬夜会使血压增高吗

熬夜可能会使血压增高，尤其是长期熬夜或睡眠不足的人群。

熬夜会导致交感神经持续兴奋，促使肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，引起血管收缩和心率加快，从而升高血压。同时，睡眠不足可能影响血管内皮功能，降低一氧化氮的释放，进一步加剧血压波动。对于高血压患者或高血压高危人群，熬夜还可能干扰降压药物的效果，增加心血管事件的风险。

部分人群因个体差异或短期熬夜，可能不会出现明显的血压升高，但长期睡眠不足仍可能对心血管健康产生潜在危害。已有研究显示，每晚睡眠时间少于6小时的人，患高血压的概率明显高于睡眠充足者。

建议保持规律作息，每晚保证7-8小时睡眠，避免睡前过度兴奋或摄入咖啡因。高血压患者应定期监测血压，出现异常及时就医调整治疗方案。