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金针菇的功效与作用及禁忌是什么

1人回答

提问时间:2023-10-19 11:03

问题描述

我这段时间比较喜欢吃金针菇,听说这个食物营养丰富,这个食物的功效与作用及禁忌是什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-19 11:44

金针菇的功效与作用是有助于预防便秘,有助于减轻体重,有助于对抗疲劳增强免疫力,有助于益智健脑,有助于对抗癌症,有助于养肝,有助于降低胆固醇,禁忌是脾胃虚寒的人群不要过量食用金针菇性寒,食用后身体会产生寒凉之气,而脾胃虚寒的人群食用后,会加重体内的寒凉之气,可能会引起脾胃不适,引起产生腹泻。

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