女人长期戴帽子的坏处有脱发、发质受损、阻碍血液循环、毛囊炎、头癣等,建议在生活中避免长期戴帽子。1、脱发:经常佩戴帽子会让毛孔呼吸不畅,再加上过多油脂堆积在头皮上,很容易造成发囊萎缩,出现脱发的现象。2、发质受损:常戴帽子会造成头皮皮脂腺分泌旺盛,堵塞到毛囊,影响到头发新陈代谢,长时间会导致发质受损。3、阻碍血液循环:部分人群在佩戴帽子时会选择比头围小一些的帽子,长期佩戴会影响头部血液循环。4、毛囊炎:若戴过厚的帽子过久,可能会影响到头皮部位和空气的接触,尤其是佩戴不常清洗的帽子,很容易发生毛囊炎。5、头癣:长期佩戴不干净的帽子,可能会诱发真菌感染,引起患者头皮上有鳞屑,还伴有瘙痒感。若在佩戴帽子过程中头皮出现异常现象,要及时停止戴帽子,还要积极到医院治疗。