孕期手关节痛怎么办

孕妇手指关节疼的办法：一、白天和夜里都要注意把手略微放到高一点的地方，保证液体回流。二、平时注意少吃些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。三、起床后，双手十指交错相握，伸直在握住，在伸直，循环做10min，有助于血液循环，可以缓解手指关节疼。四、注意关节保暖，气温降低时要及时添加衣物，以免膝关节和手关节受凉。此外尽量不要接触冷水，刷洗以温水最佳，如果本来就患有关节炎，可以戴好护膝等以防复发。建议您尽快去医院检查是否缺钙。怀孕期间缺钙可能会影响关节活动受限或疼痛不适等症状。可以添加钙来缓解症状。同时，建议局部热敷或按摩来缓解关节疼痛症状，并且不要感到疲倦和寒冷。