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常吃长豆角减肥吗

1人回答

提问时间:2024-04-12 09:21

问题描述

常吃长豆角减肥吗

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2024-04-12 09:52

对节食是有一定的效果,但是只是许多辅助性的效用,因为豆角是属于性平,有化湿补脾的功效,而且所含许多粗细纤维,但是也不要长期动用,这样会致使身体再次出现营养不良的情况再次发生,最好还是要营养充分,荤素要配搭,多吃低能量的水果和蔬菜,这样才会起些节食的效果。

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可以,但不要过量。虽然长豆角有益,但适量食用更为合适,避免因摄入过多纤维而引发不适。

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