快速瘦脖子瘦脸的方法

1人回答

提问时间：2023-10-31 12:25

问题描述

我的双下巴肥的厉害，看见脖子都是粗的，快速瘦脖子瘦脸的方法有哪些?

医生回答

叶奎副主任医师

回答时间：2023-10-31 12:49

想要瘦脸和脖子，病人一定要长期坚持下去，每天没事儿的话多做体育锻炼，也可以用手拍打脖子和脸部，达到减肥的作用。一定要长时间坚持下去，这样子才能够有效的瘦脸和脖子。也要调整自己的饮食和生活习惯，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。

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