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脚崴了吃点什么比较好

1人回答

提问时间:2023-10-16 05:08

问题描述

我前段时间,因为不注意把脚崴了,现在在疗养,脚崴了吃点什么比较好?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2023-10-16 05:54

脚崴了可以吃鸡肉、牛肉、鱼肉、菠菜、紫菜、西红柿、白菜、山药、豆制品、牛奶等富含营养的食物。因为这些食物中富含大量营养元素,可以促进损伤部位的肌肉恢复,同时能够使肌肉以及骨骼变得更强健有力。

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