偏头痛吃什么食物好

偏头痛要注意饮食健康，偏头痛吃什么食物好呢？通常可以吃杏仁、燕麦、西瓜等。1、杏仁：一般情况下，偏头痛病人多吃杏仁，因为杏仁中含有丰富的镁质，能够起到舒缓血管的作用。2、燕麦片：偏头痛的病人应该多喝含有丰富糖类的燕麦片，这样才能给病人提供更多的热量。3、西瓜：西瓜中含有丰富的镁、西瓜等多种矿物质，还含有丰富的水分，能改善因缺水引起的偏头疼，对预防偏头疼的发生也有一定的帮助。平时要注意偏头痛吃什么食物好，避免饮食过于辛辣，比如辣椒、芥末等。