七个月的宝宝能吃什么

七个月的宝宝可以开始引入辅食，并已经添加了鸡蛋黄和强化铁的米粉等食材。除了之前提到的食物，还可以尝试添加蔬菜汁、小米粥、水果泥等，以补充宝宝营养需求和锻炼宝宝的吞咽能力。在辅食的引入过程中，需要注意食材的种类和色彩搭配，以吸引宝宝的兴趣和提高宝宝的饮食体验。同时，建议遵循逐步添加、少量尝试的原则，以确保宝宝的安全和口感适应。在喂养过程中，可以将蔬菜汁放在两次吃奶的中间吃，米粉可以选择强化铁的，但要注意普通米粉不应作为主要食物来源。在户外活动和晒太阳的同时，还需要注意保证奶量充足，并的多样性，以促进宝宝的生长发育和免疫系统的完善。