七个月宝宝可以吃蛋清吗

7个月的宝宝一般是可以适量吃一些蛋清的。7个月的宝宝已经添加辅食一段时间了，在日常生活中家长可以适当给宝宝添加一些易消化、营养丰富的食物。而蛋清中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，如果宝宝对鸡蛋不过敏，则可以在8个月的时候适量食用蛋清，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进机体的生长发育。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，由于此时宝宝还比较小，胃肠功能还没有完全发育完善，因此在平时要养成良好的喂养习惯，注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、西红柿等，同时还要做好腹部保暖工作，避免着凉，以免影响身体健康。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。