脸部松弛下垂做什么运动可以改善

脸部松弛下垂可以适当的一些有氧运动，例如长跑或者游泳，但这能够起到缓解的作用。如果脸部松弛下垂的情况比较严重，只是通过运动的方式只能够缓解，并不能完全的改善，通常需要及时采取注射胶原蛋白的方式改善，能够补充身体所需的营养，也能够起到填充的作用，还能够改善脸部松弛下垂的现象。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，能够改善不良的现象。