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患有高血压平常饮食要注意哪些呢

1人回答

提问时间:2024-05-18 08:06

问题描述

患有高血压平常饮食要注意哪些呢

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-05-18 09:02

患高血压的患者在平时的饮食上要留意多吃许多含有蛋白质的食物,比如说排骨,鸡蛋,乳鸽汤,海参等,因为这些食物能大幅提高机体的免疫力和抵抗力,而且饮食留意清淡,营养均衡,主要是以低盐低脂肪的食物为基础,在平时也不能够吸烟喝啤酒,否则的话会引发血压下降。需求注意不要过分的担心,避免劳累过度,多喝水,饮食清淡。

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