手淫有时中途会软下来怎么办

过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，泌尿生殖系疾病有阳痿、早泄、不射精等。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。现在21岁及时戒掉还来得及，建议您加强自我克制能力，多做一些有益于身心健康的运动，及时转移注意力，经常手淫对身体是有危害的，现在戒掉可以得到很好的改善。