脂肪肝有什么常见的症状

脂肪肝的常见症状包括乏力、右上腹不适、食欲减退，严重时可能出现黄疸和腹水。脂肪肝分为酒精性和非酒精性，早期症状不明显，但长期忽视可能导致肝硬化和肝癌。
1、乏力是脂肪肝的常见症状之一。肝脏是人体重要的代谢器官，脂肪堆积会影响其功能，导致能量代谢异常，从而引发疲劳感。建议调整生活方式，避免熬夜，保持规律作息，适当进行有氧运动如快走、游泳，有助于改善肝脏代谢。
2、右上腹不适也是脂肪肝的典型表现。脂肪堆积可能导致肝脏肿大，压迫周围组织，引起隐痛或胀痛。饮食上应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的食物如燕麦、蔬菜，帮助减轻肝脏负担。
3、食欲减退与脂肪肝的代谢功能下降有关。肝脏功能受损会影响消化酶的分泌，导致食欲不振。建议少量多餐，选择易消化的食物如粥、蒸鱼，避免暴饮暴食。
4、严重脂肪肝可能出现黄疸和腹水。黄疸是由于肝脏无法正常代谢胆红素，导致皮肤和眼睛发黄；腹水则是肝功能严重受损的表现。此时需及时就医，医生可能会建议药物治疗如维生素E、二甲双胍，或手术治疗如肝移植。
脂肪肝的早期症状容易被忽视，但长期发展可能带来严重后果。通过调整饮食、增加运动、定期体检，可以有效预防和控制脂肪肝的进展。如果出现严重症状，应及时就医，接受专业治疗。