肌肉拉伤几天能好
1人回答
提问时间：2024-11-28 13:31
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-11-28 13:53
要看肌肉拉伤的严重程度来决定多久可以好。发生肌肉拉伤后，及时进行冷敷，能达到止血、消肿、镇痛的作用，48小时后要改为热敷，可以使用热水袋、热毛巾等，能促进血液循环，加速淤血的吸收。如果只是轻度拉伤，基本上两周左右就会逐渐的恢复，如果出现重度肌肉拉伤，一定要及时去医院就诊，必要时进行手术治疗。运动前一定要提前做好热身，循序渐进，不能一开始就做大幅度的动作。
