血压高能吃面食吗

血压高的患者是可以吃面食的，面食中会含有丰富的微量元素、矿物质，不会引起血压增高的，所以吃面食是完全可以的。但是要控制盐摄入，要避免吃过咸的食物，每人每日食盐量应该控制在6g以内。血压高的患者要避免吃刺激性的食物，特别是生葱、生蒜、辣椒、芥末等，否则会刺激引起血压出现升高的情况。也要避免吃动物的内脏、肥肉等食物。可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，特别是含钾高的食物，是具有排钠的作用，对于稳定血压也会有一定的好处。血压高的患者还应该控制好自己的体重，要避免暴饮暴食，可以少食多餐，而且还要适当进行运动。