得了内痔有哪些方法治疗

每天排便后，用50度左右的水坐浴20分钟，然后擦洗肛门。不要用肥皂，肥皂会刺激伤口，做臀部浴可以缓解肛裂的疼痛，还可以加快肛周血液循环;每天必须排便一次，尽量起早排便，不要怕大便疼痛，越不排便，待到第三天大便越粗糙，就会越龟裂;根据目前的情况，每天多吃蔬菜和水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣和海鲜，吃任何方便的东西。每天适当锻练，爬楼梯或其他什么，不需要剧烈运动，但是最好坚持提肛100次，这很难办到。慢慢吸气，吸气时紧缩肛门，始终保持3秒钟，慢慢呼气，算一次。抬起肛门是为了放慢肛门周围的血液循环。