皮肤细腻光滑有什么办法
1人回答
提问时间：2024-04-18 06:54
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-04-18 07:04
常吃富含维生素的食物维生素E对于防止皮肤衰老,防止脂褐素沉着于皮肤起着重要作用.含维生素E多的食物有卷心菜,葵花籽油,菜籽油等.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性.富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄,动物筋腱和猪皮等.
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李芸 主任医师
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