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颈椎枕头的正确枕法

1人回答

提问时间:2023-10-17 07:01

问题描述

我有颈椎病,如果睡觉枕头的姿势不对就会不舒服,颈椎枕头的正确枕法?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2023-10-17 07:53

颈椎枕枕头,正确的办法主要是要看,枕头的高度和枕头的形状。如果是仰卧位,也就是所说的平躺,面朝上,此种情况下,枕头的高度要求不大,主要是枕头的形状,在枕头和人的颈后部接触的位置,要有一定的凸起,凸起的高度一般在5-1cm,主要目的是为了保证正常的颈椎生理前弓。

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