适合孕妇吃的低糖水果有哪些

1人回答

提问时间：2023-10-25 11:38

问题描述

怀孕期间，多吃什么水果对胎儿好，适合孕妇吃的低糖水果有哪些？

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-25 12:16

适合孕妇吃的低糖水果有柠檬、樱桃等。低糖水果指的是含糖量较低的水果，柠檬、柚子、樱桃富含维生素、叶酸、铁质等营养元素，适合孕妇在怀孕期间食用，并且对胎儿的发育有利。樱桃，属于低糖水果，食用可以补充孕期所需的营养成分，而且樱桃含有丰富的维生素和一些微量元素，铁的含量比较高，适量食用具有补血的作用，防止引起孕中晚期贫血现象。

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