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适合孕妇吃的水果有什么?

1人回答

提问时间:2023-12-23 12:44

问题描述

适合孕妇吃的水果有什么?

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-12-23 13:38

孕妇在怀孕后一定要补充很多的营养,平时可以通过饮食来增加营养,对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等,吃苹果是最好的,它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

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