左踝因打篮球而扭伤怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-20 10:01
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-20 10:55
因打篮球而扭伤左踝关节应立即制动，立即进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天进行2~3次，48小时以后改为热敷。使用绷带加压包扎，抬高患肢休息。疼痛明显的可口服非甾体抗炎镇痛药物缓解症状。日常生活中应注意休息，减少活动防止再次受伤。饮食上多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，促进恢复。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-20 10:55
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