足踝扭伤怎么办

足踝扭伤后采取以下方法进行治疗。第一，受伤早期24小时之内采取冷敷减轻肿胀，48小时之后采取红外线照射、电磁疗等物理治疗减轻肿胀。第二，抬高受伤的肢体，一般高于心脏水平以促进静脉回流减轻肿胀。第三，受伤足踝避免活动、下地行走负重以及剧烈运动，对局部进行固定制动处理。第四，脱水消肿止痛的药物治疗减轻肿胀以及疼痛。第五，严重的损伤造成肿胀明显的以及畸形的需要到医院进一步诊治。