哺乳期吃巧克力可以吗？

巧克力蛋白质含量低，脂肪含量高，营养成分比例不符合婴儿生长发育的需要。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。您可以在哺乳期吃巧克力，但是您必须注意适量。如果母乳喂养的母亲吃了太多巧克力，巧克力的成分会通过牛奶进入婴儿体内。巧克力含糖量高，所以您应该注意吃后的口腔卫生，防止蛀牙。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。