内分泌失调会导致不孕吗 怎么预防内分泌失调性不孕

内分泌失调可能导致不孕，预防需从生活方式和医疗干预两方面入手。

内分泌失调可能影响卵巢功能、排卵周期及激素水平，导致不孕。常见原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等。这些疾病可能引发月经紊乱、无排卵或黄体功能不足，降低受孕概率。预防措施包括保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳；均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例；适度运动有助于调节激素水平，建议每周进行有氧运动；控制体重在合理范围，肥胖或过瘦均可能干扰内分泌；减少精神压力，可通过冥想或社交活动缓解焦虑。医疗干预需定期体检，发现甲状腺功能异常或血糖问题及时治疗，月经不规律者应尽早就诊评估排卵情况。

日常注意监测基础体温和月经周期变化，出现异常及时就医检查激素水平。