脂肪肝是什么意思

脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多的病理状态，通常分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。非酒精性脂肪肝与肥胖、糖尿病、高血脂等代谢性疾病密切相关，而酒精性脂肪肝则与长期过量饮酒有关。脂肪肝的早期症状可能不明显，但随着病情发展，可能出现乏力、右上腹不适等症状。若不及时干预，可能发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。脂肪肝的诊断主要通过肝功能检查、超声或磁共振成像等影像学手段。治疗脂肪肝需要从生活方式入手，包括控制体重、调整饮食结构、减少酒精摄入等，必要时可在医生指导下使用药物辅助治疗。日常生活中，建议多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适量运动如快走、游泳等有氧运动有助于改善脂肪肝症状。定期监测肝功能指标，遵循医生建议进行干预，是预防和控制脂肪肝的关键。