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孕妇可以吃李子吗早期?

1人回答

提问时间:2024-03-02 13:44

问题描述

孕妇可以吃李子吗早期?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-02 14:29

孕妇是可以吃李子的,李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。不过要注意适量食用,每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸,肠胃消化不良者应少吃,如果食用过量会引起轻微的腹泻,所以对于脾胃虚弱的孕妇,李子还是少吃为妙。

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