孕妇爱吃鱼的孩子更聪明吗？

孕妇爱吃鱼，对于孩子的智力发育是有帮助的。大脑需要脂肪酸，鱼肉中含有丰富的脂肪酸，尤其是深海鱼中的epa和dha，这两种脂肪酸对于神经系统和大脑的发育十分重要，如果孕妇在怀孕期间，或者婴幼儿在生长发育期间，摄入的epa和dha不足，将可能导致大脑和神经系统发育障碍，所以孕妇和婴幼儿，可以每周吃两至三次水产品，如鱼、虾贝等，这样有助于大脑的发育，但是epa和dha，对于成年人的智商并没有什么影响，其实大脑是一个复杂的中枢，他需要的营养物质并不单一，而是多种多样的，仅仅依靠一种食物，很难实现全面的补脑效果，所以孕期我们也要注意饮食的多样性。