哺乳期可不可以吃辣

宝宝通常是来吃母乳来吸收身体生长发育所需要的营养。对了宝宝的健康而言，最好还是不要吃辣的食物，辣椒是偏燥热的食物，在哺乳期吃辣椒，很容易导致宝宝上火便秘，皮肤长红疹等现象。吃辣椒对嗓子是有刺激的，很容易出现咽喉干燥疼痛和咳嗽等现象。那是很容易上火的，哺乳期间母亲的饮食和药物使用也是需要慎重的，尽量避免辛辣刺激饮食，建议您多注意饮水，尽量避免辛辣刺激饮食即可。宝宝吃了奶以后很容易长痘痘和便秘的，平时饮食一定要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。