生理期第一天经血黑色,是因为在子宫内膜剥脱的过程中,不是同步的剥脱。子宫内膜碎片以及残存的积血,在宫腔以及阴道积攒的时间比较长,流出来而成颜色发黑的情况,是属于正常的,如果不伴有腹痛或者不适的情况可以暂时观察。在来月经的第2-3天月经血的颜色会发红,是暗红色的属于正常的。女性在来月经期间,要禁食生冷、辛辣、刺激的食物,因为如果在来月经期间过食寒凉的食物,也会出现经血颜色发黑的情况,如果伴有痛经的情况,可以给予活血化瘀的药物口服,比如可以给予益母草或者红糖水等口服,可以促进经血及时排出可以减轻痛经的症状。