男性正常精液排出之后,它一般处于一个胶冻状,一般放置半个小时以后就开始逐渐变成液体状了,如果超过60分钟了精液还没有发生变化,那么在医学上就叫做精液不液化,精液不液化可能会造成精子的活力减低,那么怎样才能预防精液不液化,一、要有一个正常的作息规律,少熬夜、休息好,二、注意性生活的卫生,三、不要久坐、要适当的活动,四、不要穿紧身衣裤,五、要注意不要有憋尿的习惯,如果有尿及时排,除了这个以外还有一些生活习惯,比如说忌烟酒、少吃辛辣食物,目前精液不液化的治疗主要还是以药物为主,一般我们采用中西医结合的方法来治疗精液不液化效果比较好。