经血稠发黑是什么原因 月经不调如何调理

经血浓稠、颜色暗黑或者月经量偏少以及痛经等等都属于月经不调的范畴，如今社会越来越多的女性朋友出现经血稠发黑的情况，而且去医院检查也基本没有什么疾病，对于经血稠发黑的原因很多人都不了解，备受月经不调的折磨。每天都不断的工作挣钱，面对生活的压力，再加上工作上的压力，这就导致了女性的经期不稳，月经的量少发黑有血块。忌生冷女性朋友在进入月经期间，那么本身血流的速度也会有所减缓，建议女性朋友在月经来临期间多吃温热的食物，就能够帮助我们促进气血的流畅，如果在此时摄入了一些生冷的食品，就会导致我们体内所含有的寒气增加，会影响到女性的血气运行，从而也会引起女性朋友出现痛经的情况，建议女性朋友在月经来临期间多吃枸杞，牛肉，桂圆。