失眠按摩肩膀可以缓解吗
1人回答
提问时间：2024-06-27 06:34
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-06-27 07:09
根据您的描述，这种情况可能是梦魇的表现，和身体疲劳、睡眠姿势异常以及睡眠质量差有关，应该没有什么大问题。建议及时调整生活习惯，合理膳食营养，避免疲劳和熬夜。保持良好的心态和饮食生活习惯，睡眠时不要双手放在左侧前胸位置，容易影响睡眠质量。祝您健康幸福!
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提问时间：2024-06-27 06:34
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-06-27 07:09
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