腰疼应该怎么办

平时需要睡硬板床，并且远离于受凉受潮的环境，坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，并积极的配合一些理疗的办法，慢慢就会好起来的。处理的方法需要嘱咐病人一定要以休息为主，减少对局部的刺激，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，最好带个腰围带保护一下腰椎。最为常见的考虑还是局部肌肉的劳损，局部的肌筋膜炎，肌肉的扭伤，韧带的炎症，椎间盘突出就会导致病人出现腰痛症状。