怀孕晚期睡眠不好怎么办

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提问时间：2024-04-28 10:21

问题描述

怀孕晚期睡眠不好怎么办

谢江强

谢江强副主任医师

回答时间：2024-04-28 10:53

怀上晚期由于腹部减小，胎儿减小会容易引来睡眠不好，入睡困难等的表现出，建议您平时要留意歇息，足量的户外活动，多到户外呼息，新鲜的空气，睡午觉的时候尽量采用左侧卧位，如果不行了，就以孕妇自觉舒适的姿势睡午觉便可。要留意作好不定期产检，留意仔细观察胎儿的胎动情况。