产后排尿不顺如何护理

产后排尿不顺可通过调整体位、热敷下腹部、按摩膀胱区等方式护理。

产后排尿不顺可能与分娩过程中膀胱受压、会阴部疼痛、尿道括约肌痉挛等因素有关。调整体位时可采取半卧位或蹲位排尿，有助于减少会阴部压力。热敷下腹部可用40-45℃温水袋敷于耻骨联合上方，每次15-20分钟，促进局部血液循环。按摩膀胱区应在排尿前进行，用手掌以顺时针方向轻柔按压下腹部，刺激膀胱收缩。若存在会阴侧切伤口，排尿时可用温水冲洗会阴部减轻疼痛。

日常应保持每日饮水量1500-2000毫升，避免摄入咖啡、浓茶等利尿饮品，排尿时尽量放松会阴部肌肉。