孕妇产后护理

比如亚洲国家有名称为坐月子的产后护理工作，过程有相当多类型的护理禁忌等。产后护理是非常繁重的工作，照顾产妇的人要有足够的耐心，细心，不仅照顾好其饮食起居，更要照顾好产妇的情绪，防止产后抑郁症的发生。广泛指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥期。其实产后的护理非常的简单，首先刚生完孩子一天一夜之内，产妇必须要卧床休息，在24个小时之后才可以下地稍微活动一下，还有就是一定要记得促进恶露的排出，这样才能够让子宫慢慢的复原，在坐月子的时候，产妇可以适当的多吃一些含钙的食物。也不要过早的吃红糖水，不要喝太多浓汤，不能吃辛辣热气的食物，以免导致便秘，引起痔疮或者导致婴儿上火等。可以适当的进行产后的康复锻炼，帮助体质的恢复。孕妇在产后需要注意恶露的排出，注意个人卫生。