肘关节脱位多久能伸直

肘关节脱位后恢复伸直功能的时间因个体差异和损伤程度而异，通常需要数周至数月不等。恢复过程中需结合康复训练和医疗干预，避免过早活动导致二次损伤。
1、急性期处理：肘关节脱位后应立即就医，进行复位治疗。复位后需固定关节2-3周，使用石膏或支具限制活动，避免再次脱位。急性期可冷敷减轻肿胀，口服非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日3次缓解疼痛。
2、早期康复：固定期结束后，可开始轻柔的被动活动，如肘关节屈伸练习，避免过度用力。康复初期以被动活动为主，避免主动用力，逐步增加活动范围。可配合物理治疗如超声波治疗，促进局部血液循环。
3、中期康复：随着关节活动度改善，可增加主动活动训练，如使用弹力带进行抗阻训练，增强肌肉力量。中期康复需在专业康复师指导下进行，避免过度训练导致关节损伤。可结合热敷或红外线治疗，缓解肌肉紧张。
4、后期康复：恢复后期可进行功能性训练，如模拟日常动作的练习，逐步恢复关节的正常功能。后期康复需注重关节稳定性和协调性训练，避免复发。可结合中医推拿或针灸治疗，促进局部气血运行。
5、长期护理：康复后需注意保护肘关节，避免剧烈运动或重复性动作，防止复发。长期护理需结合日常生活习惯调整，如避免长时间保持同一姿势，定期进行关节活动度检查。
肘关节脱位后，饮食上可多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类，促进组织修复。运动方面，康复期可进行低强度有氧运动如散步，避免高强度运动。护理上需定期复查，遵医嘱进行康复训练，确保关节功能完全恢复。