熬夜会导致水肿吗大概要几点钟睡觉

通常情况下，长期熬夜可能会导致身体出现水肿的情况。一般建议患者在晚上10点左右入睡。正常人每天需要睡眠8小时到9个小时的时间，在此期间可以促进体内新陈代谢和血液循环，并且还可以补充体内的营养物质，有利于身体健康。如果长时间熬夜会降低自身免疫力以及抵抗力，同时还会造成内分泌紊乱引起身体浮肿的现象发生，所以会出现水肿的症状。此时可以在医生指导下服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，能够起到利尿的作用，改善身体水肿症状。必要时也可以通过按摩的方式缓解不适现象。日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻食物，以免加重病情。