孕妇能喝安慕希酸奶吗
1人回答
提问时间：2023-10-22 06:12
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-22 06:48
孕妇完全可以喝安慕希酸奶，孕妇不仅可以喝酸奶，也可以喝新鲜牛奶。酸奶往往不含有或少含乳糖，尤其适合对乳糖不耐受的孕妇，酸奶比鲜奶更容易消化、吸收。怀孕中晚期，每天需要喝约500mL的牛奶或酸奶，500mL的酸奶或牛奶可以提供500mg钙，孕中期需要钙为1000mg，孕晚期需要钙为1200mg。所以孕妇除了喝酸奶、喝牛奶外，还需要每天吃钙片，补钙量为600mg。
