气血两虚虚不受补要怎么调理
1人回答
提问时间：2023-10-19 13:34
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-19 14:15
发生了气血两虚一般就是气血和两虚都缺，所以针对气血两虚平时可以进食补。平时可以多吃红枣，糯米红薯，黑米，红豆山药等食物可以通过煲汤或煮粥的方式来进行调理。平时一定要注意，不要给自己太大的压力，注意心态的平和，适当的进行运动，保持充足的睡眠也要配合适当的运动。
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于秀梅 副主任医师
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