注意5大事项可远离艾灸误区

发布于 2014-07-28 13:54

  艾灸是一种在家就能操作的中医疗法,具有很好的保健养生、防病治病功效。很多人喜欢在家施用艾灸疗法。中医专家表示,普通百姓在家使用艾灸疗法时往往存在一些误区,注意5方面可避免出现误区。

  与艾炷灸相比,艾条灸施灸方便易行,故老百姓多自行在家做艾条灸。因为并不是专业医护人员,自己做艾灸时可能会出现一些误区。避免这些误区要注意以下五个方面:

  一是分人群

  青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量,孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。

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  二是分体质

  艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。

  三是分身体状况

  极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。

  四是分穴位

  常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙,这些穴位能激发人体正气,增强抗病能力,起到保健养生作用。但是需注意的是,最好不要在面部、阴部施灸,以防形成瘢痕,影响美观。

  五是分时间

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  可见,使用艾灸疗法前应了解艾灸的相关知识,以免走入误区,引起不良后果。

  做艾灸前应接受医生的指导,一般灸半小时左右,时间不能过长,一天灸1-2次。施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状,有的还会起红疹。

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