按摩瘦脸找准穴位很关键

浑身上下有着一个完美的身材，却偏偏有着一个胖嘟嘟的苹果脸!中医按摩的减肥方法有着神奇的效果! 也能让你拥有一个明星般的巴掌小脸!

常用的刮痧手法：找准穴位是关键

刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要没有皮肤疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。

按摩减肥找准穴位有效控制食欲

减肥最难的事情就是如何控制食欲，看到美食常常会因为控制不住而吃多。其实减肥期间不用如此痛苦，按摩减肥就能帮助你有效控制食欲。只要找准穴位，在吃饭前做一个简单的按摩就可以。

按摩减肥掌握穴位是关键

海子说：面朝大海，春暖花开!我想说，面对减肥，减肥方法遍布!选择一款适合自己的减肥方法才是最好的!按摩减肥的方法既安全还有效果，不用去体会运动减肥的辛苦，节食减肥的痛苦!

拔罐减肥找准穴位是关键所在

中医拔罐减肥是将罐内空气抽出,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,从而改善全身血液循环的一种减肥方式!

按摩可丰胸找准穴位最关键

发布于 2014-09-17 15:46

　　成为波霸是很多人的梦想，但丰胸这件事情可不是那么简单的。按摩可以丰胸，怎样按摩才丰胸呢?小编告诉你按摩丰胸不是胡乱按，最好是能根据穴位来按，这样丰胸效果才好。

　　天豀穴

　　乳头旁二寸在第四肋间隙，胸大肌外下缘，下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉分支，胸腹壁动、静脉;第四肋间动、静脉;布有第四肋间神经。

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　　屋翳穴

　　在第二肋间隙，有胸大肌，胸小肌，深层为肋间内外肌;有胸肩峰动、静脉分支;布有胸前神经分支。

　　中府穴

　　腋下往上一寸半，乳头旁开二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处〔解剖〕当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌;上外侧有腋动静脉，胸肩峰动、静脉;布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。

　　檀中穴

　　两乳头中间、第四条肋骨间隙。

　　乳根穴

　　乳头直下、乳房底端、第五六条肋骨之间。在第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌;有肋间动脉，胸壁浅静脉;有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。

　　肩井穴

　　劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中间二分之一处。即肩膀最高处。有斜方肌，深层为肩胛提肌与冈上肌;有颈横动、静脉分支;布有腋神经分支，深层上方为桡神经。

　　找到所要指压的空位，以拇指内侧指关节压住穴道点，往下压的同时心里默数到6稍稍停留2~3秒，后渐渐松开。每个穴道至少需按五次才有效果。

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