按摩上肢哪些穴位可以长寿

我们都知道身体上有很多穴位，经常按摩对人的身体非常有好处。今天小编就来告诉大家，经常按摩上肢的哪些穴位可以益寿延年，如果家里有老人的，不妨多多学习按摩吧。

冬季按摩穴位能排毒？

冬天是体内毒素积累的猖狂时期。为什么呢？

按摩什么穴位能缓解身体不适

经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态.经络养生在于养肾护肾方面也有很。

按摩哪些穴位能够减肥瘦身

现在社会是以瘦为美，如何让自己瘦出小蛮腰，这是很多MM关心的问题。中医专家认为，要想减肥不妨试试穴位按摩法，以下几个穴位经常按摩都有很好的减肥功效。

按摩什么穴位能治疗小儿腹泻

秋季由于天气的原因，很多家里有孩子的家长发现，自己家的孩子开始腹泻了。这个时候，除了常规的治疗外，中医专家推荐各位家长可以给家里的孩子做一做按摩，除了治疗腹泻外，还可以加强身体素质。

按摩哪些穴位能够有助长寿

发布于 2014-11-19 15:49

　　长寿是人类一直以来的美好愿望，从小孩子一降生，我们就祝愿他长命百岁;耄耋老者我们也真诚希望他健康长寿。中医专家认为，如果经常对身体的一些穴位进行按摩，可以让你轻松长寿。

　　按摩内关穴

　　适宜症状：心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，尤其对预防心梗发作具有突出效果。

　　按摩关元穴

　　适宜症状：各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。

　　常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，快速地、小幅度地上下推动。气与长寿密切相关。补益气血有助长寿。

　　按摩中脘穴

　　适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。

　　常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动，使腹腔内产生热感为佳。

　　按摩太溪穴

　　适宜症状：肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等。

　　补肾与长寿也有一定的关系。太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。

　　按摩合谷穴

　　合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。此穴位常按摩，可缓解疼痛，延长生命，达到长寿之目的。

　　适宜症状：各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。

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