清火的食物有哪些

清火的食物主要有苦瓜、冬瓜、绿豆、雪梨、芹菜。这些食物性质偏凉或偏寒，有助于缓解因体内热邪过盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、小便短黄等上火症状。

夏季鼻出血别盲目清火

在夏季，流鼻血了，肯定不少人会认为是上火引起的，但是教授提醒说，夏季出现流鼻血的现象，很有可能是因为脾胃出现了问题，所以不可盲目以清热去火来随意处置。

夏季鼻子出血请别盲目清火

在夏季，流鼻血了，肯定不少人会认为是上火引起的，夏季出现流鼻血的现象，很有可能是因为脾胃出现了问题，所以不可盲目以清热去火来随意处置。

喝茶防疾病药茶功效多

喝茶是中国的传统饮食习惯，近年来，喝药茶已经成了一种习惯。那么，药茶有什么功效呢?下面小编为大家详细介绍，药茶的功效，希望能帮助您更加了解药茶。

夏季喝茶润肠清火的几类药茶

Q: 润肠清火的4款日常茶品

喝什么茶最能解除油腻、润肠清火呢?下面为您推荐了4种 茶 。

发布于 2012-05-24 09:35

　　喝什么茶最能解除油腻、润肠清火呢?下面为您推荐了4种茶。

　　柚子茶：润肠清火

　　节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

　　大麦茶：健脾胃、解油腻

　　过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

　　菊花茶：清肝明目

　　七天的长假，很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天，呆在家里的人也会盯着电视看精彩的春节晚会，会让眼睛长久处在疲劳的状态，影响视力。这时，可以在看电视的时候泡杯菊花茶，菊花茶能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能够让眼睛舒服一些。需注意的是，选用不同的菊花，功效也不同。杭白菊明目的作用大一些，而贡菊清热的功效强。

　　绿茶：清火利尿

　　醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

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