4种中药泡水喝可益寿延年
发布于 2014-09-01 14:16
以药代茶4种中药泡水喝可益寿延年。如今人们都很重视养生，如何防治百病、益寿延年呢?中医认为，不妨用中药泡水喝，可调理身体，养生功效显著。
中药一：枸杞
枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。
小编推荐：
揭秘脚底按摩的八大神奇功效 经络养生：刮痧止膝关节痛
中药二：麦冬
麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。
中药三：决明子
决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。可取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。
中药四：西洋参
更多内容请关注复禾健康网中医频道：http://tcms.fh21.com.cn/
食疗偏方治慢性咽炎 脾虚之人要少食山楂
猜你喜欢：
西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。
上一篇 : 三招美颈操拥有完美线条很简单
下一篇 : 陆羽养生：经常饮茶好处多
相关推荐
更多
Q
白内障患者随访建议
回答：白内障患者在日常生活中需要特别注意随访和护理，以便及时掌握病情变化。关键步骤包括观察视力、合理使用药物以及定期复查。如果患者在日常生活中感到视力不适，应尽快前往医院眼科进行检查，确...
Q
做白内障手术要不要挂号
回答：做白内障手术通常是需要在正规医院的眼科挂号的。虽然白内障手术属于常规的眼科手术，但为了确保手术的安全性和效果，挂号就诊是必不可少的步骤。如果您居住在市区或者农村，建议去当地的综合医...
Q
补牙材料是灰黑的
回答：补牙后发现材料呈灰黑色可能让人感到困惑。其实，这种现象可能由多种原因引起，如继发性龋、色素沉着、填充前染色、龋坏或牙齿材料过氧化等。面对这种情况，最好是尽快去医院的口腔科进行检查，...
Q
月经颜色发黑又成块状了
回答：月经颜色发黑且呈块状，可能是身体向我们发出的信号，提示有一些健康问题需要关注。常见的原因包括内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎和子宫肌瘤等。这些情况可能需要专业的医疗评估和治疗。如果你...
Q
吃了半个月西瓜胃疼想吐
回答：吃了半个月的西瓜后出现胃疼和想吐的症状，可能与多种因素有关，比如饮食习惯不良、消化不良、急性胃肠炎或肠易激综合征等。如果症状持续且没有缓解，建议及时就医，以便查明具体原因并进行相应...
Q
小孩发烧就抽搐怎么预防
回答：小孩发烧时出现抽搐的情况，医学上称为高热惊厥，这主要是由于小儿神经系统发育不完善、体温调节中枢功能障碍以及感染等因素引起的。为了预防这种情况，家长可以从几个方面入手，比如避免感冒、...
Q
补牙材料填充痛吗
回答：补牙过程中是否会感到疼痛，这其实取决于多种因素。一般情况下，补牙并不会引起明显的疼痛感。然而，如果患者存在龋齿、牙髓炎或根尖周炎等口腔疾病，那么在补牙的过程中或之后，可能会经历不同...
Q
月经颜色发黑又成块
回答：月经颜色发黑且呈块状，这可能让人感到困扰。其实，这种情况可能由多种因素引起，包括生理性和病理性原因。生理性因素如受凉或饮食不当，通常无需担心；而病理性因素如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子...